「休息と礼拝のために設けられた、週に一度の聖日。神は万物を創造された後、7日目に休まれた。そして週の1日を、人々に神を思い起こさせるための安息の日とするように命じられた。」(参考聖句、出エジプト20:8:11)
末日聖徒イエス・キリスト教会では日曜日を安息日と呼び、教会に行って体と心を休め、家族で神様について学び、礼拝する日としています。
そんな日曜日、心にも体にも余裕をもって備えることができるように、土曜日に準備することチェックリストを見て、より幸せを感じる安息日にしましょう！
これは必須！チャチャっとチェックリスト
- 日曜日の3食分の食事用意
- 教会バックの中身をチェック
- 教会に行くための交通手段の確認
- 教会に遅れないように目覚ましを早めに設定する
- 教会に着ていく服を準備する
- 教会内での奉仕(召し)の準備
その他、「大家族で教会に遅れてしまう！」「日曜日をもっと安らかに過ごしたい！」「日曜日はやることがたくさんあって、どこから手をつけていいのか分からない！」と悩んでいる方のために…
これだけ準備すれば最高の安息日間違いなしチェックリスト
- 家の掃除
- 来週前半のための買い物
- 家族でできる楽しい活動やオヤツを準備
- 明日聴きたい音楽は？
- 非常時に備えて非常食や薬、そのほかも確認
- 断食の場合、それに向けて祈り準備
- 奉仕できる人について祈り、聖霊を受ける
- 霊的に備えるために家族で聖典を研究する
- 聖餐会に備えるために悔い改め、贖いについて考える
- 日曜日のクラスで、今週どんなことを学んだか分かち合う準備をする
- お風呂に入る（体をきれいにする）
- 訪問できる家族や友人がいるか考え、連絡をする
- 宿題や仕事を終わらせる
わたしは子供を授かってから特に忘れ物をしないように、日曜日教会に遅れないように、土曜日から少しずつ準備をすることを心がけるようになりました。前日に用意することによって、日曜日の朝は「焦り」を感じることなく、祈って1日をスタートすることができるようになりました。余裕を持って教会に行くと、早く来ている人たちと話をしたり、彼らの必要なことを知り、助ける機会にもなっています。
帰宅後には家族そろってたわいもない会話をしています。前は「家でゴロゴロする」ことは怠け者がすることだと感じていましたが、そうすることも大切なことだと分かり、今では抵抗なく「家でゴロゴロする」ことができるようになりました。
「神であるわたしは……わたしのすべての業を離れて休んだ」（モーセ3:1−3）
常にやらないといけないことが出てきて、体と心を休めることって意外と難しいですよね。神様が与えてくれた安息日というチャンスを、チェックリストを使用してさらに有効に使うことができますように。
上記のリンクからチェックリストをダウンロードして印刷できます。
