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心と身体を健康にするだけじゃない！断食は人助けもできる！

モルモン教でする「断食」とは、飲食を断つことで体に溜まった不純物を排出し、肉体的に清くなることを意味しています。それだけではなく、「霊的に清められるため」という目的があります。飲食を断つことで、わたしたちの謙遜さと犠牲を払う意志を、神に示すということを意味しているのです。

10歳の女の子がおばあちゃんのために自分の持病と戦いながら断食に挑戦しました。